Qué ver en Tenerife con niños: 15 lugares imprescindibles y ruta de una semana

Tenerife, la isla más grande de Canarias, es un destino perfecto para disfrutar en familia gracias a su clima agradable durante todo el año, sus playas variadas y la gran variedad de actividades al aire libre. Tras descubrirla en nuestro viaje de octubre de 2021, regresamos en enero de 2026 con nuestra hija de 3 años para vivir la experiencia desde una nueva perspectiva. En este post os comparto nuestros 15 lugares imprescindibles y un itinerario de 7 días pensado para que las familias aprovechen al máximo su viaje a Tenerife. 

LOS 15 IMPRESCINDIBLES QUE VER EN TENERIFE CON NIÑOS

1. Loro Parque
2. Paseo marítimo Puerto de la Cruz
3. Parque rural Anaga
4. Playa de Las Teresitas
5. Piscina Natural de Jover
6. Alguna playa de arena negra
7. Garachico
8. La Orotava
9. La Laguna
10. El Medano
11. Cuevas del Viento (a partir de 5 años)
12. Los Gigantes
13. Parque Nacional del Teide (no se recomienda el teleférico hasta los 6 años)
14. Atardecer Punta Teno
15. Visitar una platanera

TENERIFE EN UNA SEMANA CON NIÑOS: ITINERARIO DE 7 DÍAS

DÍA 1: ANAGA Y PLAYA DE LAS TERESITAS

Recomiendo al 100 % madrugar este día. Si además el cielo está despejado, la experiencia será aún mejor. Eso sí, en esta zona el tiempo puede cambiar de un mirador a otro: en uno puedes disfrutar de unas vistas espectaculares, incluso llegar a ver el Teide, y pocos minutos después encontrarte completamente rodeado de nubes en el siguiente.

Parque rural de ANAGA: es un parque protegido, declarado Reserva de la Biosfera en 2015. Aquí se pueden encontrar una gran variedad de animales y plantas. Para ver lo básico del parque rural de Anaga le dedicaría una mañana.

• Mirador de Jardina: tiene un mini parking para unos cinco coches, pero como la gente solo se para a echar un vistazo, siempre hay cierto tránsito de coches.

Para ver el Mirador Cruz del Carmen y el Sendero de los Sentidos se aparca en el mismo sitio de forma gratuita. Está bastante concurrido el parking «GPJC+92 La Laguna» porque de aquí salen varias rutas de senderismo (algunas protegidas). Por eso, mi recomendación es llegar temprano, ya que no hay muchas alternativas para aparcar en la zona.

• El Sendero de los Sentidos: es un recorrido de algo más de un kilómetro (ida y vuelta) donde te adentras en un precioso bosque de laurisilva. A mí me transmite muchísima paz, y los carteles a lo largo del camino ayudan a conectar aún más con el entorno. 
• Desde el Mirador del Carmen se obtienen buenas vistas.
• Camino viejo al Pico del Inglés: es el típico lugar para hacerte la foto de Instagram. Bonito, sin duda, aunque probablemente si no fuera tan famoso tendría aún más encanto. El sendero tiene unos 100 metros y destaca por sus paredes verticales cubiertas de vegetación.
• Mirador Pico del Inglés: se obtienen unas vistas preciosas. Si está despejado se puede llegar a ver el Teide. Hay un pequeño parking a 100 metros del mirador.

Desde el Mirador Pico del Inglés al siguiente destino nos fuimos parando en diferentes miradores. Hubo momentos que con las nubes no se veía nada.

EL ROQUE DE LAS BODEGAS: es un pueblo que te encontrarás por el camino. Su crecimiento ha estado siempre condicionado por la geografía: a un lado se alzan los acantilados y, al otro, se extiende la playa, dejando muy poco espacio para expandirse.

PLAYA DE BENIJO: aquí termina la carretera. Nosotros nos bañamos en la playa de Almáciga, una de esas típicas playas de arena negra tan características del norte de Tenerife.

PLAYA DE LAS TERESITAS: es una de las playas más famosas de la isla. Su arena fina y el hecho de que el agua tarde bastante en cubrir la convierten en una opción perfecta para disfrutar de un día de playa con los más peques. Además, dispone de aparcamiento muy cerca de la playa, servicio de socorrismo y varios chiringuitos.

Tiempos aproximados en coche día 1:

• Mirador de la Jardina – Mirador Cruz del Carmen → 6 minutos
• Mirador Cruz del Carmen – Camino Viejo al Pico Inglés → 4 minutos
• Camino Viejo al Pico Inglés – Roque de las Bodegas → 36 minutos
• Roque de las Bodegas – Playa de Benijo → 3 minutos
• Playa de Benijo – Playa de las Teresitas → 36 minutos

DÍA 2: LA OROTAVA Y PUNTA DE TENO

LA OROTAVA: es un pueblo situado a tan solo quince minutos del Puerto de la Cruz. En un principio solo tenía previsto visitar la Casa de los Balcones, pero al final terminamos pasando allí unas tres horas.

• Mirador de Humboldt: a las afueras de La Orotava encontrarás este mirador, uno de esos lugares en los que merece la pena hacer una parada. Desde aquí se contempla todo el valle y, si el cielo está despejado, también se puede ver el Teide. Y si tienes la suerte de encontrarlo nevado, disfrutarás de una estampa tan bonita como esta.

• La casa de los Balcones: es una casa adaptada a como eran las casas antiguamente. Hay códigos QR por toda la vivienda explicando lo que se va viendo. La entrada cuesta 6 € por adulto y te incluye una cerveza (a partir de las 12 de la mañana). La entrada se puede coger por internet o en la puerta. El horario es de 10:00 a 18:30, con la última entrada a las 18:00.
• Biblioteca La Orotava: tiene una zona para que los más peques puedan leer cuentos.
• Jardines Hijuela del Botánico: un pequeño paraíso verde donde se reúne una sorprendente variedad de especies vegetales. Pasear por sus senderos es como recorrer un jardín botánico. La entrada es gratuita y para nosotros fue algo diferente porque la mitad de las plantas que había no las conocíamos. El horario es de lunes a viernes de 9:00 a 18:00 y sábado, domingos y festivos de 10:00 a 15:00.
• Jardín Victoria: es un jardín con vistas a La Orotava y al mar. La entrada también es gratuita. El horario es de lunes a viernes de 9:00 a 20:00 y sábados, domingos y festivos de 9:30 a 20:30.

CUEVAS DEL VIENTO: es una excursión organizada para explorar un tubo volcánico, pero no se queda solo en eso: incluye toda una explicación sobre volcanes, su formación y curiosidades geológicas. Hay que reservar por internet, y os aconsejo que lo reservéis con tiempo. El precio es de 25 € por adulto y son alrededor de dos horas y media. La edad mínima es de 5 años. Hay que ir con ropa cómoda y no se puede ir con mochila, solo riñonera. Allí te dan un casco por seguridad. Y tened en cuenta que se entra a una cueva, con lo que hace fresco dentro. Hasta llegar a la cueva hay que subir una cuesta bastante empinada. 

GARACHICO: es uno de los pueblos con más encanto de Tenerife, conocido por su casco histórico, sus piscinas naturales formadas por la lava y su historia marcada por la erupción volcánica de 1706.

• Piscinas Naturales de El Caletón: son realmente preciosas y albergan bastante fauna marina. Sin duda, uno de mis charcos favoritos de la isla.
• Escultura de Tensei Tenmoku (significa “Puerta sin Puerta”): se encuentra un poco apartado del centro. Allí hay un parque infantil.
• Pasear por el centro del pueblo.
• Si se tiene tiempo (se tardan unos quince minutos en coche) también subiría al mirador de Garachico El Lagarito, hay una visión diferente de Garachico desde arriba.

Atardecer en PUNTA DE TENO: es uno de los rincones más espectaculares y tranquilos de Tenerife, donde los acantilados, el océano y el faro crean un paisaje difícil de olvidar. La carretera no es para gente con vértigo ni claustrofobia, porque pasa por algunos sitios estrechos y con acantilados. Actualmente hay que coger la guagua 369 durante veinte minutos desde Buenavista del Norte (hay más paradas pero os aconsejo cogerlo desde aquí ya que se llena) o pedir un taxi. Lo único negativo de ir en autobús es que, al menos cuando nosotros fuimos en enero, el último salía antes de que anocheciera por completo. Es una pena, porque las vistas desde este lugar son realmente impresionantes y merece la pena quedarse para disfrutar del atardecer, uno de los más bonitos de la isla. El precio del autobús es de 1 € por persona. Los horarios varían dependiendo de la época.

Tiempos aproximados en coche día 2:

• La Orotava – Cuevas del Viento → 30 minutos
• Cuevas del Viento – Garachico → 20 minutos
• Garachico – Buenavista del Norte → 16 minutos

DÍA 3: AVISTAMIENTO DE CETÁCEOS (Los Gigantes) Y EL MÉDANO

Reservamos una excursión por los acantilados de LOS GIGANTES con la compañía “Blue Dream Sailing”. Tienen varias excursiones, nosotros cogimos la de tres horas, de 10:00 a 13:00, que incluye picnic y poder bañarte en medio del mar. Menores de 3 años suben gratis. Os recomiendo esta compañía porque se nota que es una empresa pequeña y que cuidan al cliente. En el velero íbamos una familia de seis personas y nosotros. Vimos varios delfines y pudimos navegar viendo los acantilados de Los Gigantes que son una pasada.

EL MÉDANO: es un pueblo pequeño y diferente al resto, donde hace mucho viento y destacan los deportes acuáticos como el surf, windsurf y kitesurf.

PLAYA DE LA TEJITA: es una playa muy bonita y bastante larga, pero hacía bastante viento para bañarse, aunque siempre hay valientes. Por esta zona hay una playa nudista.

MONTAÑA ROJA: es un volcán que se puede subir a la cima. El atardecer desde aquí es precioso.

Tiempos aproximados en coche día 3:

• Puerto de Santiago (Los Gigantes) – El Médano → 44 minutos
• El Médano – Montaña Roja → 6 minutos

DÍA 4: PARQUE NACIONAL DEL TEIDE

Nosotros lo visitamos el día que cambiamos de alojamiento (del norte al sur). Hay un montón de miradores, excursiones, … Nosotros nos dejamos fluir por esta zona y al final paramos más de dos minutos: cerca del restaurante 7 cañadas, en minas de San José y en el mirador Valle Ucanda. Si tenéis pensado subir en el teleférico, hay que tener en cuenta que no está recomendado para niños menores de 6 años y que, si hace mucho viento, el servicio puede suspenderse. Uno de los lugares más fotografiados del Parque Nacional es la zona situada junto al Parador, desde donde se obtiene la clásica vista del Roque Cinchado con el Teide de fondo. El principal inconveniente es que el aparcamiento suele llenarse con facilidad. En nuestro caso, solo encontramos sitio en el Llano de Ucanca.

Las vistas subiendo por el sur o por el norte son completamente diferentes. Tened en cuenta que en esta zona la cobertura es muy limitada y el GPS puede dejar de funcionar, así que lo mejor es llevar claro el destino o descargar el mapa con antelación.

DÍA 5: LA LAGUNA Y SANTA CRUZ

PISCINA NATURAL JOVER: es la piscina natural donde encontramos a más gente. Tiene fácil acceso y es ideal para ir con los más pequeños.

SAN CRISTÓBAL DE LA LAGUNA: es la antigua capital de Tenerife.

• Pasear por el centro histórico. Nos gustó mucho.
• La Catedral de la Laguna fue declarada patrimonio de la humanidad por la Unesco en 1999.
• Campanario de la Concepción del siglo XVI.
• Mercado de la Laguna: se puede comprar productos típicos de la isla. Sólo abre por las mañanas y los lunes no abren todos los puestos
• Museo de la Ciencia y El Cosmos: no es muy grande pero es curioso de ver. Es muy táctil y tiene una sala para los más peques. Gratuito para menores de 8 años.

SANTA CRUZ DE TENERIFE: es la capital de la isla de Tenerife, conocida por su clima privilegiado, su animado ambiente urbano y su emblemático Carnaval, uno de los más importantes del mundo. 

• Auditorio de Tenerife: es un edificio moderno y ya es considerado el símbolo de Santa Cruz de Tenerife.
• Castillo de San Juan Bautista: reformado en 1765. Se encuentra muy cerca del auditorio. Por esta zona hay un parque infantil.
• Iglesia de La Concepción de Santa Cruz: es el templo más antiguo de Santa Cruz y uno de los símbolos históricos de la ciudad.
• Ver el Cartel de Santa Cruz.
• Pasear por el centro.

Tiempos aproximados en coche día 5:

• San Cristóbal de La Laguna – Santa Cruz de Tenerife → 15 minutos
• Santa Cruz de Tenerife – Candelaria → 17 minutos

DÍA 6: LORO PARQUE Y PUERTO DE LA CRUZ

LORO PARQUE: es sin duda un imprescindible para ir con los más peques. Hay un parking de pago por 7 €, pero a los alrededores se puede aparcar sin problemas de forma gratuita. También hay unos trenes gratuitos del parque que salen desde el puerto de la Cruz.

Recomiendo mirar los horarios de los espectáculos (en internet lo tenéis) para ir organizando la visita. No os podéis perder el de las orcas. Nosotros estuvimos desde que abrieron hasta que cerraron y hubo una parte que no nos dio tiempo a ver. Llevar gorra y bebida aunque hay bastante sombra. El precio por adulto es de 44 €, los menores de 3 años entran de forma gratuita. El horario es de 9:30 a 17:30.

PUERTO DE LA CRUZ: ideal para alojarse en el norte de la isla.

• Pasear por el centro del pueblo, destacando la Plaza del Charco y la Iglesia de Ntra. Sra. de la Peña de Francia.
• Plaza de Europa con vistas y zona para correr.
• Escaleras Agatha Christie: seguro que las habrás visto en Instagram. Son unas escaleras con frases de Agatha Christie pintadas de colores. Está a las afueras, no lo recomendaría a no ser que seas muy fan de Agatha Christie.
• Lago Martiánez: es un complejo de pago. Viene anunciado en todos los sitios, pero en mi opinión hay charcos más bonitos y naturales.

Tiempos aproximados en coche día 6:

• Loro Parque – Puerto de la Cruz → 7 minutos

DÍA 7: COSTA ADEJE Y PLATANERA (sur)

PLATANERA – Finca Las Margaritas: es un lugar donde te explican todo sobre los plátanos y las plataneras, de forma autoguiada o con un guía. Se puede reservar la entrada por internet. El precio es de 10 € por adulto si se hace la visita autoguiada. Mirad horario en su página web. Nos pareció una experiencia diferente y recomendable.

PLAYA DEL DUQUE: es una playa de arena que dispone de socorrista y hay restaurantes a los alrededores. Para nosotros fue sin más.

Pasear por la COSTA ADEJE y ver el lujo que hay por la zona. Aquí están los restaurantes y hoteles más caros de la isla.

Tiempos aproximados en coche día 7:

• Platanera Finca Las Margaritas – Playa del Duque → 20 minutos
• Playa del Duque – Costa Adeje → 10 minutos

RESTAURANTES

Anaga: ➽ “Guachinche Bibi y Mana” situado en Tangana, en la propia carretera lo encuentras si vienes de Anaga. Fue nuestro primer guachinche y no nos decepcionó. Pedimos garbanzas, pulpo frito, papas, pan y dos refrescos y el total fue de 21,50 €. Depende del día van cambiando la carta.

Anaga: ➽ “Casa Paca” situado en Benijo. Fue el más auténtico. La dueña es una abuelita que te cocina, te sirve y te cocina. No tiene muchas mesas.

Costa del Sauzal: ➽ “Serendipia Coffee” para tomar algo con buenas vistas. Nos gustó mucho. Para que os hagáis una idea de precios: un gofre fueron 4,15 € y un capuchino 1,50 €.

Costa del Sauzal: ➽ “Restaurante Amistad”. Estaba todo muy rico. Típico para pedir carne. El precio de un entrecot con patatas y pimientos es de 16 €.

Costa del Sauzal: ➽ “Tea & Chocolat” para tomar un café con un dulce muy rico. Un trozo de tarta rondan los precios entre 4 y 5 €. El sitio es muy cuqui.

Adeje: ➽ “Guachinche Tabaiba”. Es el típico Guachinche de comida casera. Tuvimos que pedir un tupper para llevar toda la comida que nos pusieron.

Los Realejos: ➽ “Cafetería El Mirador” se encuentra en una gasolinera de la carretera. Las dimensiones son una barbaridad. Son especialistas en papas locas y bocadillos. El precio fue de 18,35 € y pedimos dos Coca-Colas, dos cafés, unas papas locas y dos bocadillos.

➽ “Guachinche El Barco” es el mejor guachinche que probamos. Es un restaurante en el garaje de la casa. No tienen carta fija, te ofrecen lo que tienen. También tienen unos pescados en un mostrador, que lo eliges y te lo hacen. Pedimos un pescado parecido al atún y nos costó 16 € el kilo.

Tacoronte: ➽ “Restaurante La Sardinera II” es uno de los mejores guachinches que hemos probado. Todos eran canarios. Llegas a la puerta y te dan número. Van sin prisas. Los precios por media ración rondan los 4,50 €. Nos gastamos 30,90 €.

Candelaria: ➽ “Guachinche Mamá Antonia”: es un guachinche moderno aunque no acepta pago con tarjeta. Los platos son bastante abundantes y está muy bonito decorado.

Puerto de Santiago: ➽ “Casa Edu”: puede que sea el guachinche más famoso del sur de la isla. Llegas a la puerta y te dan número. Nosotros llegamos pronto y aún así tuvimos que esperar, pero estaba todo riquísimo.

ALOJAMIENTO IDEAL PARA IR CON NIÑOS

“H10 Atlantic Sunset” es un hotel de cinco estrellas ideal para viajar en familia. Cuenta con una piscina con toboganes ideal para los más pequeños y un miniclub con actividades y animación pensadas para ellos. Además, la calidad del buffet nos pareció excelente.

CONSEJOS PARA VIAJAR A TENERIFE CON NIÑOS

Preguntas frecuentes

¿Cuál es la mejor zona para alojarse?

Si vuestro plan es disfrutar de unas vacaciones de todo incluido y pasar la mayor parte del tiempo en el hotel, el sur de la isla concentra algunos de los mejores complejos turísticos.

En cambio, si vuestra idea es recorrer Tenerife, descubrir sus paisajes, pueblos y tradiciones, os recomendaría alojaros en el norte, donde un apartamento suele ser una opción más práctica y una excelente base para explorar la isla.

¿Qué hacer en Tenerife con niños cuando llueve?

Sí, en Tenerife también llueve, especialmente en el norte de la isla. Según nos comentaron allí, los mejores meses para disfrutar del baño suelen ser de marzo a septiembre. Nosotros viajamos en enero y nos tocaron varios días de lluvia.

• Museo de la Ciencia y El Cosmos – San Cristóbal de la Laguna
• Biblioteca La Orotava
• Centro Comercial Meridiano – Santa Cruz de Tenerife
• Mariposario del Drago

¿Es mejor el norte o el sur de Tenerife para familias?

Os dejo dos posts del blog con los imprescindibles de cada zona de Tenerife. Así, en función de vuestros gustos y del tipo de viaje que estéis buscando, podréis decidir si os compensa dedicar más tiempo al norte o al sur de la isla.

🧑‍💻 5 imprescindibles QUÉ VER Y HACER en el sur de Tenerife

🧑‍💻 10 imprescindibles QUÉ VER Y HACER en el Norte de Tenerife

🧑‍💻 Os recomiendo leer también el siguiente post para organizar mejor el viaje: ¿Cómo organizar tu viaje a Tenerife? ¿Alojamiento en el sur o en el norte? ¿Comida típica canaria?

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